Règles du sauna et du bain nordique

Attention : Les personnes atteintes de maladies chroniques (comme les maladies cardiaques graves, les maladies pulmonaires graves, les inflammations, l’hypertension artérielle grave, les maladies rénales, l’épilepsie, l’hyperthyroïdie et autres) doivent éviter l’utilisation du sauna et du bain nordique.
En cas de doutes quelconques, consultez votre médecin. Les enfants et les mineurs ne peuvent utiliser le sauna et le bain nordique que sous la surveillance de leurs parents. Ils sont sous la responsabilité de leur parents. En entrant dans le sauna, vous confirmez que votre état de santé le permet. Nous déclinons toute responsabilité pour des dommages à la santé advenus pendant le séjour dans le spa, pour des raisons indépendantes de nous.
Lors de l’utilisation du sauna et du bain nordique, veuillez suivre strictement les instructions d’utilisation. Les utilisateurs du sauna et du bain nordique sont financièrement responsables de tout dommage causé par leur négligence ou leur imprudence.

Bain nordique

  1. Avant l’entrée dans le bain il est obligatoire :
    • d’enlever tous les obejts en metal
    • d’enlever les lunettes et les lentilles de contact
    •  de se doucher à l’eau savonneuse avant de commencer le bain
    • d’enlever les chaussures
  2. Il est interdit de souiller l’eau du bain avec savon (parfum, bain moussant, crème solaire, huile de massage, produits solides ou liquides divers et variés)
  3. Il est interdit de mettre des objets quelconques (serviettes, robes de chambres et autres) sur le poêle ou à côté du poêle
  4. C’est la personne responsable du SPA qui allume le poêle la première fois.
  5. Si le bain nordique est reservé pour 2 ou 3 soirées, les clients seront informés comment allumer le poêle. Après avoir allumé le poêle, il faut ajouter du bois jusqu’à ce que la température de l’eau souhaitée soit atteinte.
  6. Ne touchez pas les éléments du four dans le tonneau, ni ceux à la surface, ni ceux immergés dans l’eau – ils peuvent être très chauds!

Le banya/Le sauna russe

  1. L’introduction et la consommation de substances illégales, toxiques ou nocives pour l’organisme (drogue, alcool, cigarettes ou autre produit) sont rigoureusement interdits
  2. Il est interdit de toucher le poêle, qui est brûlant ; les parents sont responsables de la sécurité des enfants
  3. Il ne faut pas entrer dans le banya ni affamé (risque d’évanouissement), ni l’estomac plein
  4. Il est obligatoire de se doucher à l’eau savonneuse avant d’y entrer
  5. Les crèmes et huiles solaires sont formellement interdites dans le sauna. On y entre sans objets en métal (risque de brûlures); sans lunettes et sans lentilles de contact
  6. On entre dans le sauna nu (sans maillot de bain) enveloppé de serviette
  7. Quand on est assis ou allongé dans le sauna il est obligatoire de mettre la serviette sous le corps
  8. Il est conseillé de verser de temps en temps de l’eau sur les pierres – cela augmente l’humidité et la température dans le banya
  9. Sortez immédiatement si vous vous sentez fatigués ou somnolents – il est deconseillé d’être dans le sauna seul
  10. Il est recommendé de prévoir 2 à 3 entrées, dont une entrée d’une durée maximale de 15 minutes
  11. Après avoir quitté le sauna, nous vous recommandons de prendre une douche chaude et froide. Vous devez refroidir votre corps progressivement, car un refroidissement rapide du corps est dangereux pour la santé
  12. Ensuite enveloppez -vous dans une serviette ou dans votre peignoir et détendez-vous en buvant de l’eau. Pendant votre séjour au sauna, le corps perd environ 0,5 à 1,5 litre d’eau, il est donc très important d’en boire une heure avant d’entrer dans le sauna, pendant et après la séance. En raison de la perte importante de liquides, les étourdissements dans le sauna peuvent être un symptôme de déshydratation

Ce qui est sur place et ce que vous devez emporter avec vous :

  • veuillez apporter des tongs – il est préférable d’enlever vos chaussures immédiatement sur la terrasse avant la porte
  • si vous préférez vous reposer en peignoir entre les entrées au banya, veuillez apporter le vôtre
  • nous fournissons : serviettes, sèche-cheveux, l’eau, le thé